В зависимости от сорта рис калории содержит разное количество, однако любой из этих сортов рекомендуется для различных диет или способов похудения. Один из основных продуктов восточной кухни, черный рис калорийность имеет самую низкую – 285 ккал на 100 гр. Отшлифованный сухой длиннозернистый рис располагает 362-мя ккал на сто гр. веса. Если вы хотите узнать, сколько калорий в рисе крупнозернистом, то вот вам ответ: 340 ккал. Указанные цифры относятся исключительно к сырому рису. Во время приготовления она, конечно же, снижается. Например, в вареном виде 100 граммов риса на выходе превращается в 300 отварного; калорийность вареного риса при этом равна 140 ккал.
Рисовая каша, как любое другое блюдо из крупы, может быть приготовлена и на молоке, и на воде, и на овощном отваре. Молочная рисовая каша идеально подходит для детского питания, это превосходный завтрак для всех. Однако и калорийность каши на молоке будет, конечно же, выше. Если блюдо готовится на воде, тогда калорийность рисовой каши составляет 78 ккал. Из нее можно слить всю воду, чтобы получить рассыпчатый гарнир для мясных блюд. Или же оставить воду, слегка переварив при этом рис. Заправлять рисовую кашу можно сливочным или растительным маслом. В нее по вкусу добавляются соль и сахар.
Рисовая каша, как любое другое блюдо из крупы, может быть приготовлена и на молоке, и на воде, и на овощном отваре. Молочная рисовая каша идеально подходит для детского питания, это превосходный завтрак для всех. Однако и калорийность каши на молоке будет, конечно же, выше. Если блюдо готовится на воде, тогда калорийность рисовой каши составляет 78 ккал. Из нее можно слить всю воду, чтобы получить рассыпчатый гарнир для мясных блюд. Или же оставить воду, слегка переварив при этом рис. Заправлять рисовую кашу можно сливочным или растительным маслом. В нее по вкусу добавляются соль и сахар.
Блюда, в составе которых есть Рис:
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
120 ккал
1 ч 15 мин
Вкусные, яркие, сытные. Быстро и просто.
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
131 ккал
1 ч 15 мин
Наивкуснейший, аппетитный, самый лучший!
126 ккал
30 мин
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
102 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
205 ккал
2 ч 30 мин
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
212 ккал
50 мин
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
267 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
215 ккал
2 ч
Наивкуснейшая, из бюджетных продуктов, на второе к празднику
100 ккал
1 ч 30 мин
Самые вкусные, аппетитные, на ужин для всей семьи!
283 ккал
45 мин
Аппетитные мясные шарики в густой подливке!
91 ккал
2 ч
Изумительно вкусный, яркий, сытный! Все попросят добавки!
136 ккал
40 мин
Очень вкусно и быстро, очень легко и просто, для всей семьи!
173 ккал
30 мин
Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся!
155 ккал
1 ч
Красивые, эффектные, яркие как внутри, так и снаружи!
14 ккал
30 мин
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!
70 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитная заготовка напомнит о щедром лете! Готовь!
134 ккал
1 ч
Простой, полноценный и сытный гарнир ко многим блюдам!
101 ккал
1 ч
Так вкусно, что хочется ещё и ещё! Никогда не надоест!
222 ккал
1 ч
Любимое блюдо без лишних хлопот - настоящее торжество вкуса!
152 ккал
45 мин
Быстрое, удобное и сытное блюдо для повседневного стола!
301 ккал
1 ч 20 мин
Приготовь сытное, вкусное и ароматное мясное блюдо!
159 ккал
1 ч
Вкусное и недорогое блюдо на каждый день для всей семьи!
119 ккал
1 ч 30 мин
Этот простая заготовка салата выручит в любой ситуации.
209 ккал
1 ч
На второе, на ужин, для всей семьи, из обычных продуктов!
178 ккал
30 мин
Очень быстрый ужин, когда муж уже на пороге!
76 ккал
43 мин
Ароматный и наваристый, со вкусом лесных грибов! Попробуйте!
168 ккал
1 ч 15 мин
Вкусное и простое блюдо на каждый день для всей семьи.
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!